Ott, erőteljes antioxidánsként működik.

Ott, erőteljes antioxidánsként működik.

Igen, a korlátozott mennyiségű biztonságos napsugárzás egészséges, hogy D -vitamint kapjon. Ezzel szemben, még a nem biztonságos napsugárzás minden jól dokumentált kockázatával is, sok ember még mindig nem használ megfelelő (vagy semmilyen) SPF-t. Az alapító Holly Thaggard azon küldetésen dolgozik, hogy a napbiztonsági termékeket és perspektívákat jobbá változtassa. Íme, miről szól a márkája. és SPF

Hogyan van a Superoop! Egyedülálló más fényvédő márkákból? az egyetlen presztízs bőrápoló márka, amely csak a napvédelemre összpontosít. Ezt az alapvető hangsúlyt szem előtt tartva, Holly azt mondja, hogy a végső cél az, hogy megváltoztassa a világ gondolkodásmódját a fényvédőre. ”

Míg ez a cél nagyon ambiciózusnak tűnik, Holly egy egyszerű megközelítést vázol, hogy odajuthasson:” A lehető legtisztább, leghatékonyabb összetevőkkel megfogalmazva termékeinket; Ahogyan nagyon figyeljük a jó érzésű textúrákat; És ahogyan megközelítjük a termékinnovációt. ”

Utolsó, de nem utolsósorban, Holly hozzáteszi, hogy a Superoop! “Arra törekszik, hogy az SPF szórakoztató, boldog, napi rituálé legyen az emberek életében.” Az átfogó ötlet az, hogy a fényvédőt nem szabad csak a napsütéses égboltra és a tengerparti napokra korlátozni. Ehelyett a cél az, hogy az SPF -et természetesen integrálja a bőrápolási rutinba 365 napon. Az egész életünk felhasználásával még mindig sok mítosz van a fényvédő és általában a napbiztonság körül. Nem meglepő, hogy Holly téves információkat hall a napbiztonsági mítoszokról, mint például ezek. “Olyan sok van: ez a kémiai SPF rossz az Ön számára, hogy a fényvédő viselése közben nem tudsz elegendő D -vitamint kapni, hogy a nap folyamán nem kell újból alkalmaznia az SPF -et” – osztja.

A Superoop másik alapvető része! A küldetés Szerezd meg a tényeket az, hogy az oktatás révén kijavítsa a téves információkat. Függetlenül attól, hogy ez információt szolgáltat -e a biztonságos kémiai SPF képletekről, az újbóli alkalmazási tippekről (két óránként), vagy más módon a D -vitamin szint fokozására, a tudás a Superoop neve! játék.

mikor biztonságos a kémiai fényvédő és ideális használni? Octinoxát ” – kezdődik Holly. „A tiszta kémiai SPF szépsége az, hogy rendkívül innovatív, gyakran súlytalan és láthatatlan képletekben kapható, amelyek a bőr tónusának szélesebb körében működhetnek.”

Míg az ásványi fényvédők népszerűsége – amelyek Supooop! Szintén hordoz – növekszik, Holly azt mondja, hogy a kémiai SPF néha jobb megoldás a lélegzőképesség miatt. Egy napot töltsön el a tengerparton, hogy pórusaid lélegezzenek és izzadjanak, mint amennyit szándékoztak volna. ” – tanácsolja. H3>

“A láthatatlan fényvédő határozottan rajongói kedvence. Ez egy teljesen láthatatlan SPF, amely minden bőrszínen és típuson működik. Szeretnénk mondani, hogy ez mentesbiztos ”-mondja Holly. Mentségbiztossal azt jelenti, hogy ez a tökéletes megoldás azoknak az embereknek, akik elkerülik a fényvédő viselését a konzisztencia, a szín, a maradék és hasonlók miatt. >

Míg sok ember a hírnévről, a szépségről és a gazdagságról álmodik, Holly szó szerint álmodik az SPF -ről. Ennek ellenére egy intelligens taktikát oszt meg, amelyet a fogyasztók iránti érdeklődés és tekercs felkeltésére használ. Tehát az, ami engem vezet, az agyam ez a kreatív oldala ”, a Superoop! Az alapító azt mondja. „Másrészt a kutatásomat és a kémikusokkal is beszélek, hogy megnézhessem, hogyan válhatnak ezek az álmok.”

Mindezeket a szabványokat szem előtt tartva, még mindig illeszkedniük kell a Holly tiszta és és a tiszta és és a tiszta és és a tiszta ellenőrző listájához. hatékony, jó érzés és innovatív.

Miért nem visel mindenki fényvédőt? Az ezen a fronton kell elvégezni. „Mások vonakodhatnak, mert még mindig úgy gondolják, hogy az SPF valami olyasmi, ami icky, ragadós, büdös vagy nem pattanásos.”

Mi segíthet ennek megváltoztatásában? hogy mind a megfelelő napbiztonsági oktatás, mind az innovatív SPF termékek kulcsfontosságúak az SPF nem tárgyalható napi termékekként való elhelyezéséhez. Ha mégis lenne egy, hogy valóban elvégezzék a munkát, akkor az az érzésünk, hogy Holly lesz a mögötte. Alapító Holly Thaggard, kövesse őt és a márkát az Instagram -on.

E -vitamin alapok

Először is, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy ez az alapvető tápanyag valójában nyolc különböző formában kapható. Ezek a formák a két osztály egyikébe tartoznak: a tokoferolok és a tokotrienolok. Minden osztály tartalmaz egy alfa, béta, gamma és delta. Még elveszett? Ne aggódj. Az, amelyet emlékezni szeretne, az alfa-tokoferol. Ezt a formát az epidermisz és a dermisz is könnyen felszívja, amelyek sok bőrápoló termékben az E -vitamin előnyben részesített forrása. úgy dönt, hogy belefoglalja a bőrápoló termékeikbe? A teljes megértés érdekében nézzük meg közelebbről, hogy ez a vitamin hogyan működik a bőrben. Ezután a bőr felszínére kerül, a természetes olaj, amely bevonja a bőr külső rétegét. Ott, erőteljes antioxidánsként működik. Az elsődleges funkció a káros UV-sugarak elleni védelem, de az összes többi szabad gyökér károsodás ellen is harcol. Különösen hatékony, ha párosul az antioxidáns partnerével, a C -vitaminnal. >

Ügyeljen arra, hogy az öregedéskor jobban beépítse a bőrápolást és az étrendet, és ha sok UV -fénynek van kitéve. Mindkét tényező az E-vitamin természetes koncentrációját a bőrünkben csökken. Egyetlen evőkanál adja meg a napi érték 100 % -át. De ha nincs ilyen a kamrájában (és őszintén szólva, ki?), Akkor többet szerezhet ebből az alapvető tápanyagból napraforgómagokkal, mandulával, mogyoróval, spenóttal és avokádóval.

Tudsz Keressen olyan bőrhidratáló kiegészítőket is, amelyek egészséges adag E-vitamint tartalmaznak, például a HUM legkelendőbb vörös szőnyege vagy a Glow Sweet Glow. Mindkettő az alfa-tokoferolt használja a maximális eredmények eléréséhez. Plusz: Napi referenciaérték a folyadékbevitelhez és hasznos tippek a hidratált maradáshoz.

Nem meglepő, hogy a víz elengedhetetlen az élet szinte minden formájához. Valójában az emberi test kb. 60 % -a vízből készül, de hidratálva tartás olyan szokás, amelyet sokan küzdenek a fenntartásért. Noha az ivóvíz önmagában egyszerű, úgy tűnik, hogy minden nap eléggé fogyaszt. Alapvető fontosságú azonban ezt megtenni, hogy elkerüljük, mi történik, ha kiszáradsz. >

Mi

a kiszáradás, pontosan? Sok dolog, például a túlzott izzadás, a hasmenés, a hányás és a bizonyos gyógyszerek mellékhatása eredményeként. Dehidratálás valószínűsége:

Fényes edzések vagy napfényben tartás hosszabb ideig, amikor beteg vagy (különösen, ha láz, émelygés vagy hányás van) Dehidráció

A legtöbb egészséges ember számára a kiszáradás jelei akkor merülnek fel, amikor a test kommunikál, hogy vízre van szüksége. Természetesen az első és leggyakoribb jel a szomjúság. Számos más életmód -szokás, a testének hallgatása a folyadékbevitel során az Ön javára szolgál. Más szavakkal, ügyeljen arra, hogy figyeljen ezekre a jelekre és ennek megfelelően hidratálja. A elegendő folyadék szintén fontos, mivel támogatja az egészségének számos aspektusát. A hidratálás növeli a bőr egészségét

A bőr körülbelül 64 % vízből áll. És elegendő folyadék nélkül a rendszerben a bőr elveszítheti rugalmasságát. Ennek ellenére a hidratált állapotban tartás segíthet a bőr kövérének megőrzésében és az öregedés jeleinek megakadályozásában. Segíthet a száraz, durva és pelyhes bőr megakadályozásában azáltal, hogy belülről hidratálja a bőrt. Ennek ellenére a tudósok széles körben elfogadták a fogalmat. > 2. A hidratálás megnyugtatja a száraz szemet

A szemed más, magas víztartalommal rendelkező szervek. Ezért a kiszáradás veszélyeztetheti a szem egészségét, és potenciálisan száraz szem szindrómát eredményezhet. Noha a szemed dörzsölése ártalmatlannak tűnhet, ennek megtétele nemcsak a káros baktériumokat továbbítja a kezünkből, hanem potenciálisan károsodást is okozhat. és a vágy, hogy dörzsöljék őket.

3. A hidratálás támogatja a megismerést + hangulat

Ez az ok, amiért fontos, hogy a hidratált maradjon, nem lépett át az elmédre. De egy kis 2012 -es tanulmány szerint a hidratáció szintje egész nap befolyásolhatja a hangulatát. Feladat nehézpoorer koncentráció fejfájás tünetek

Alapvetően valószínűbb, hogy túlterhelést tapasztal, és küzd a feladatokra összpontosítva, amikor kiszáradt. Ez a kombináció soha nem áll jól, ha elfoglalja a napi igények kielégítését. A hidratálás szerepet játszik a premenstruációs hangulatváltozásokban is. >

4. A hidratációs segédeszközök emésztése

Végül a vízre van szükség az egészséges, rendszeres emésztés elősegítéséhez. Anélkül, hogy eléggé nem tapasztalható a bélmozgásokban. A víz biztosítja, hogy a széklet elég puha legyen, így nem nehéz átadni. >

Tehát mi történik, ha kiszáradsz? A széked kicsi, kemény és kavicsossá válhat, így fájdalmas és kényelmetlen lesz. – A módja annak, hogy meghatározzuk, mennyi vizet kell inni minden nap. Ennek oka az, hogy a hidratálódási igénye több tényezőtől függően változhat, például:

intenzitás + a gyakorlat gyakorisága a végzett munka típusa (kézi munka és irodai munka) Igyon testtömegét minden nap uncia alatt inni. Ráadásul, mivel a levesek, a Jello és a Popsicles folyadékká alakulnak a testében, számíthatnak a napi kvótájába is. !

Tippek a hidratált maradáshoz

Ahogy fent láttuk, kreatív lehet a folyadékbevitel. Ha további inspirációra van szüksége, kövesse ezeket a tippeket, hogy a nap folyamán hidratált maradjon.

Tartson egy vizes palackot. A vizes palack hordozása praktikus emlékeztetőként szolgál majd, hogy folytatja a zsugorodást. Céljon egy olyan palackot, amely megfelel az életmódjának és igényeinek (és talán a pénztárcájának). Azt javaslom, hogy menjen el egy 24-32 uncia között. Még szórakoztatóan is bátorító üzeneteket készítenek a palackon, amelyek felvidítanak, amikor kortyolsz! Infúzza a vizet. Adjon hozzá friss gyümölcsöket, gyógynövényeket és frissítő zöldségeket a vízéhez, hogy érdekes maradjon. Néhány kombináció tartalmazza a szeletelt szamócát és a mentaleveleket, az uborkát és a mentaleveleket, valamint a szeletelt szamócát és a citromot. Legyen kreatív, és hozzon létre saját egyedi infúzióit! Állítsa be az emlékeztetőket a hidratáláshoz. Kicsit extra tűnhet, a hidratálás prioritása az egészséged javát szolgálja. Próbáljon meg beállítani egy napi uncia célt magadnak, majd használja a telefonját/intelligens óráját, hogy emlékeztesse Önt, hogy óránként igyon be egy meghatározott mennyiségű uncia. A leghatékonyabb az emlékeztetők beállítása azokban az időkben, amikor általában elfelejti, mint például a munka vagy az osztályok során. Miután megszilárdította a szokást, előfordulhat, hogy már nem lesz szüksége az emlékeztetőkre. Elég nélkül a kiszáradás mellékhatásai tartalmazhatnak bármit, a fejfájástól és a fáradtságtól a száraz szemig és az unalmas bőrig.

Ha az unalom a vízzel megakadályozza, hogy igyon, akkor nem vagy egyedül. Ne feledje, hogy rengeteg módon lehet kreatívvá válni, ha el akarja kerülni a kiszáradást. Kihívja magát, hogy megtalálja az ivás módját, és az egészsége annál is erősebb lesz. A piacon … ami azt jelenti, hogy itt esik! Az ősz egyik legizgalmasabb aspektusa a friss termékek, amelyeket élvezni kell. (Persze, ezek a paradicsom jók voltak, de az őszi ételek étkezése a szezonban sokkal ízletesebb és táplálóbb, mint a szezonon kívüli termékek. , és a téli tökök, hogy élvezhessék az időjárás lehűlését.