Poruchy příjmu potravy a Covid-19: Tipy pro zvládání a další
Poruchy příjmu potravy a Covid-19: Tipy pro zvládání a další
Lidé s poruchami příjmu potravy jsou zvláště zranitelní během pandemie Covid-19.
sociální izolace a zvýšená úroveň úzkosti patří mezi faktory, které mohou přerušit zotavení. Představili se v boji proti šíření viru mohou ovlivnit lidi s poruchou příjmu potravy (ED).
Také poskytujeme tipy, jak se vyrovnat, rady o podpoře blízkých s ED a seznam organizací, které mohou nabídnout podporu.
Poruchy příjmu potravy
Podle americké psychiatrické asociace osoba s ED zažije vážné poruchy jejich stravovacích návyků.
Tyto poruchy také ovlivňují to, jak lidé myslí a cítí se o jídle a jídle.
ti s ED mají tendenci trávit nepřiměřené množství času a energie přemýšlením o jídle a kolik váží.
Tři hlavní ED jsou:
- Anorexia nervosa
- Bulimie nervosa
- Porucha příjmu potravy
Existuje také mnoho dalších typů ED a narušených stravovacích tendencí, které nemusí vždy zapadnout do konkrétních kategorií.
ED jsou podmínky duševního zdraví. Lidé s ED často také zažívají další problémy s duševním zdravím, jako je úzkost, panická porucha, obsedantně nutkavá porucha (OCD) nebo poruchy užívání drog a alkoholu. To však není vždy. Informace o podpoře.
Jak Covid-19 ovlivňuje lidi s ED? Abychom to řešili, může to ovlivnit lidi žijící s EDS různými způsoby.
Nový koronavirus z šíření.
Někteří lidé se mohou cítit izolovaní, což může vést k řadě pocitů a emocí. a fyzické distancování (také nazývané sociální distancování) může způsobit úzkost, depresi a osamělost, z nichž všechny jsou běžné ED spouštěče.
ed spouštěče jsou faktory, které vedou k tomu, že lidé používají určitá chování a akce, aby se s nimi vyrovnali. V reakci na spouštěč může osoba s ED edicí jíst, očistit, projaté nebo cvičit nadměrně.
Někteří lidé s ED zažívají sociální úzkost, což znamená, že mají tendenci se izolovat. Opatření fyzického distancování pro ně může ztížit zvládnutí tohoto příznaku.
Lidé s ED mají složité vztahy s jídlem. Mohli by jíst pouze určitý typ nebo značku jídla. Mohli by jíst pouze v určité denní době nebo v přísné rutině, i když se zotavují.
Ve skutečnosti může být rutina nezbytnou součástí jejich zotavení. Může to nastínit, kdy a co jíst, stejně jako kdy a jak cvičit. Důležitými částmi rutiny může být také návštěva přátel a účasti na schůzkách ve zdravotnictví.
Současná situace ovlivnila schopnost lidí sledovat svou obvyklou rutinu a nechala je zranitelnou vůči relapsu.
Lidé v terapii pro ED nemusí být schopni se zúčastnit schůzek kvůli fyzickým distancovacím opatřením a mohou považovat virtuální relace přitažlivé nebo méně efektivní.
Rovněž se nemohou držet svého obvyklého cvičebního režimu kvůli uzavření tělocvičny a dalších volnočasových zařízení. Zásoby jídla mohou být pro lidi s poruchou příjmu potravy nebo bulimie problematické.
Lidé, kteří žijí sami, by se mohli cítit, jako by neměli podporu, zatímco ti, kteří žijí se svou rodinou, by mohly být obtížné vyrovnat se s pocitem sledovaného, sledovaného nebo pod tlakem, aby jí určitá jídla.
dopad na léčbu
Politivé politiky reorganizovali zdravotnické služby v reakci na krizi COVID-19, aby uvolnili kapacitu v kritické péči.
Současně fyzické distancovací opatření ztěžují lékařům vidět své pacienty tváří v tvář.
Některá centra vidí Lidé na dálku pomocí softwaru VideoConferencí. Lékaři si ještě nejsou jisti, zda je tento nový způsob práce stejně účinný jako osobní schůzky. -Cov-2, způsobuje respirační onemocnění Covid-19. Většina lidí, kteří se vyvíjejí Covid-19, bude mít relativně mírné příznaky, které nevyžadují léčbu v nemocnici, a zotaví se za několik dní nebo týdnů.
Někteří vědci navrhli, že lidé s velmi nízkou tělesnou hmotností mohou být zvláště náchylní k rozvoji CoVID-19.
Vědci potřebují více důkazů, než si mohou být jisti tímto odkazem, ale věří, že emaciace a ohrožené fyzické zdraví hrají roli v náchylnosti.
Tipy pro zvládání
Lidé žijící s ED mohou zjistit, že provedení následujících jim pomáhá řídit jejich stav během pandemie Covid-19: https://recenzeproduktu.top/rhino-gold-gel/
a výroba a Plán
Když někdo s ED zažije spoušť, existuje několik technik, které mohou použít k minimalizaci jejich pravděpodobnosti zapojení do škodlivého chování.
Jedním z myšlenky je vytvořit akční plán založený na úrovni tísně. Například, pokud nouze měří 3 z 10, mohla by osoba zavolat přítele na povídání, relaxační koupel nebo napsat do deníku.
Pokud je úzkost 6 nebo 7 z 10, mohla by osoba požádat organizaci ED, důvěryhodné zdravotnické pracovníky nebo blízkého člena rodiny za podporu.
Komunikace
Lidé s ED si možná budou chtít podělit o své pocity s důvěryhodnými přáteli a členy rodiny a udržet tyto komunikační linie během uzamčení opatření.
Video a telefonní hovory, stejně jako sociální média, jsou skvělé způsoby, jak zůstat v kontaktu.
Mnoho lidí žijících s ED také prospěje z mluvení s terapeutem. Terapeuti a další odborníci v oblasti duševního zdraví mohou nabídnout video hovory nebo telefonní schůzky. Pravidelný stravovací plán, harmonogram cvičení a nastavení časů pro práci a koníčky. Chtějí zůstat v zotavení.
Mohou uchovávat seznam někde snadno vidět, například na nástěnce nebo dveřích ledničky.
To, co lidé považují za uklidňující, se u jednotlivců liší, ale některé způsoby, jak se uklidnit Bath
kde najít podporu
Mnoho organizací nabízí podporu lidem s ED, včetně během krize Covid-19. Patří sem:
- National Association poruchy příjmu potravy
- Národní asociace anorexie nervosa a souvisejících poruch
- Mirror Mirror
Jak pomoci někomu jinému
Osoba s ED může být těžké mluvit o jak se cítí nebo jak na ně ovlivňují uzamčení nebo jiná bezpečnostní opatření v koronaviru.
Přátelé a členové rodiny, kteří chtějí pomoci, mohou zkusit dát svému milované příležitosti otevřít se. Vyvarujte se spouštěčů. To by mohlo znamenat nalezení přijatelných alternativ k nedostupným potravinářským výrobkům nebo vyhýbání se zásobování potravin doma. Nastavení pozitivního příkladu tím, že konzumujete výživná, vyvážená jídla a vyhýbáte se jazyku, jako je „dieta“ Jídlo a užijte si spolu trávení času
shrnutí
Život s ED během krize Covid-19 může mít významné účinky na fyzickou osobu a duševní pohoda.
Lidé s velmi nízkou tělesnou hmotností mohou být náchylnější k vývoji CoVID-19.
Kromě toho mohou emocionální a praktické prvky opatření, jako je karanténa, samozolací a fyzické distancování, ovlivnit zotavení.
Nicméně, však, Zdroje jsou k dispozici, aby pomohly člověku držet se jejich plánu obnovy a během krize se starat o sebe.
Lékařské zprávy dnes mají přísné pokyny pro zdroje a čerpá pouze z recenzovaných studií, akademických výzkumných institucí a lékařských časopisů a asociací. Vyhýbáme se používání terciárních odkazů. V každém článku propojujeme primární zdroje – včetně studií, vědeckých odkazů a statistik – a také je uveďte v sekci zdrojů v dolní části našich článků. Další informace o tom, jak zajistíme, že náš obsah je přesný a aktuální, se můžete dozvědět čtením naší redakční zásady .
Contents
- Poruchy příjmu potravy
- Jak Covid-19 ovlivňuje lidi s ED? Abychom to řešili, může to ovlivnit lidi žijící s EDS různými způsoby.
- Tipy pro zvládání
- kde najít podporu
- Jak pomoci někomu jinému Osoba s ED může být těžké mluvit o jak se cítí nebo jak na ně ovlivňují uzamčení nebo jiná bezpečnostní opatření v koronaviru. Přátelé a členové rodiny, kteří chtějí pomoci, mohou zkusit dát svému milované příležitosti otevřít se. Vyvarujte se spouštěčů….
- shrnutí